Penentuan Start MPASI

Oleh Umama Umi
Just sharing,


mungkin ada bunda2 yang pernah bingung, MPASI mulai diberikan saat bayi berumur 6 bulan. Nah, kapan 6 bulan-nya itu?


Berikut kutipan dari WHO:


"Practice exclusive breastfeeding from birth to 6 months of age, and introduce complementary foods at 6 months of age (180 days) while continuing to breastfeed." ~ WHO (Guiding Principles for Complementary Feeding of the Breastfed Child).

Pengenalan dan Pemberian MP ASI dan BeratBadan Anak

 
    Bahan makanan apa yang harus dikenalkan dulu? Harusnya urutan bukan masalah, toh nantinya bayi akan makan berbagai jenis makanan :)
    Di usia 6bln mulai terjadi 'gap', suplai ASI memasok ±70% kebutuhan energi bayi (130-150kcal/kg/hr), mulai perlu tambahan MPASI
    Ada 3 zat gizi utama (makronutrien): karbo, protein & lemak yang menjadi sumber energi yang dibutuhkan tubuh

Panduan MP ASI (WHO)

MP-ASI yang baik adalah kaya energi, protein, mikronutrien, mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan terjangkau, serta mudah disiapkan. Banyaknya kasus kurang gizi di dunia, terutama kasus kurang protein, zat besi dan vitamin A; telah mendorong WHO sebagai badan kesehatan dunia untuk memperbaharui beberapa prinsip penting di tahun 2010 untuk panduan pemberian makan bagi bayi dan anak, yang dikenal dengan prinsip AFATVAH :

Good Bye Empat Sehat Lima Sempurna, Welcome Gizi Seimbang

Konsep pola makan sehat yang sudah melekat di kepala itu kini sudah kadaluwarsa. Ia dia
nggap tak sesuai lagi dengan perkembangan ilmu pengetahuan. Inilah kisahnya...

Cara Alami Melebatkan dan Menyuburkan Rambut

Rambut yang indah, sehat dan lebat tentunya menjadi impian dan dambaan bagi siapa saja, terutama bagi para wanita. Hanya saja, beberapa ancaman mengenai masalah rambut seperti rambut rontok, bercabang dan patah-patah tentu saja akan sangat menakutkan. Rambut rontok jika terus dibiarkan tanpa dicari solusinya hal ini akan berdampak buruk untuk kecantikan rambut yang pada akhirnya akan berakhir pada rambut yang tipis dan pada kondisi terparah, rambut akan menjadi botak. Untuk itu, penting sekali merawat dan menjaga kesehatan rambut.

Nah, salah satu cara untuk menjaga dan memelihara kesehatan rambut adalah